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【周末之声】栏目介绍
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本期主题：肥胖的危害及如何判断是否肥胖
肥胖的危害
危害一：损伤软组织、关节，导致膝关节、腰部的疼痛
危害二：生殖能力下降，降低受孕几率
危害三：情绪不稳，易抑郁、焦虑
危害四：代谢疾病风险增加，如糖尿病、痛风、高血脂症、脂肪肝、胆结石等
如何判断是非肥胖
（一）皮下脂肪厚度测定法——最简单
拇指、食指相距３cm，捏起皮肤，其厚度≈脂肪厚度。分别在腰、腹、臀部检查，超过２.５cm即为肥胖。
（二）腰臀比例(WHR)测定法——最Fashion
亚洲人简易的评估方式，建议标准是以腰围作为判断标准，腰围＞90cm（男），腰围＞80cm（女）为苹果型肥胖。
（三）标准体重测定法——最常用
标准体重法：
标准体重（kg）= 身高（cm）-100
改良公式：标准体重（kg）= 身高（cm）-105
>10%为超重 >20%为肥胖 20%-30%为轻度肥胖 30%-50%为中度肥胖
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正常值（BMI）
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超重
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肥胖
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18.5-23.9
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24-28
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>28
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贾典荣 联系号码：15252651267
姜堰中医院老年病科、内分泌科科主任（副主任中医师）
中国老年学和老年医学学会糖尿病分会委员；尊龙凯时省中西医结合学会内分泌专业委员会第六届青年委员；尊龙凯时省尊龙凯时学会糖尿病专业委员会新世纪第六届青年委员；尊龙凯时省中西医结合学会老年医学专业委员会新世纪第六届青年委员；尊龙凯时老年医学会委员；泰州市尊龙凯时学会消渴委员会委员；泰州市姜堰区科学技术协会委员；
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